Modeldiät

Tag:

1. Tag



2. Tag



3. Tag

Was wird gegessen?:

Frühstück: 1 weichgekochtes Ei
Mittagessen: 175g Magerquark + 1 Tasse Tee
Abendbrot: 175g Magerquark + 1 Tasse Tee

Frühstück: 1 weichgekochtes Ei
Mittagessen: 175g Magerquark + 1 Tasse Tee
Abendbrot: 175g Magerquark + 1 Tasse Tee

Frühstück: 1 weichgekochtes Ei
Mittagessen: 175g Magerquark + 1 Tasse Tee
Abendbrot: 175g Magerquark + 1 Tasse Tee

Kalorien:

89,0kcal
130,0kcal
130,0kcal

89,0kcal
130,0kcal
130,0kcal

89,0kcal
130,0kcal
130,0kcal

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Fazit: Die Diät ist sehr gut, wenn man mal in kurzer Zeit schnell abnehmen muss. Durch diese Diät nimmt man ca. 2kg - 3kg ab.