9x Diät

Tag:

1. Tag:



2. Tag:



3. Tag:



4. Tag:

Was wird gegessen?:

Frühstück: 3 Eier
Mittagessen: 3 Eier
Abendbrot: 3 Eier

Frühstück: 3 Würstchen
Mittagessen: 3 Würstchen
Abendbrot: 3 Würstchen

Frühstück: 3 Bananen
Mittagessen: 3 Bananen
Abendbrot: 3 Bananen

Frühstück: 1 Ei, 1 Würstchen, 1 Banane
Mittagessen: 1 Ei, 1 Würstchen, 1 Banane
Abendbrot: 1 Ei, 1 Würstchen, 1 Banane

Kalorien:

267,0kcal
267,0kcal
267,0kcal

900,0kcal
900,0kcal
900,0kcal

450,0kcal
450,0kcal
450,0kcal

539,0kcal
539,0kcal
539,0kcal

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Fazit: Manche Leute nehmen von der Diät ab, andere wiederrum nicht. Was man dazu sagen muss ist, dass man dort noch halbwegs die, vom Körper, benötigten Nährstoffe bekommt. Wiederrum sind 9 Würstchen am Tag auch nicht das Gesündeste.